Trang chủ Món ăn Karaage - Gà rán kiểu Nhật

Karaage - Gà rán kiểu Nhật

Giới thiệu

Đầu bếp :

Seiwan

Karaage - Gà rán kiểu Nhật

Karaage dường như là món ăn không thể thiếu trên bàn nhậu cũng như trong bữa ăn hàng ngày của người Nhật. Có rất nhiều cách làm, cách này mình học được từ một bạn lấy chồng Nhật, dễ làm, bên ngoài giòn bên trong thịt vẫn mềm ngọt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 phần ăn
1/2 thìa cà phê

muối

1 thìa

to đường

2 tép

tỏi to

1 mẩu

gừng nhỏ

1 thìa cà phê

dầu vừng

1/3 bát con

bột khoai tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt đùi gà rửa sạch, cắt miếng vừa ăn (3-4 cm). Gừng, tỏi băm nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho thịt gà đã cắt miếng vừa ăn, gừng, tỏi băm nhỏ và những gia vị còn lại trong nhóm nguyên liệu A vào bát to, trộn đều, bọc màng bọc thực phẩm, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tiếng cho thịt ngấm gia vị.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho một nhúm cá bào (katsuobushi) vào trộn đều, sau đó cho tiếp 1/3 bát bột khoai tây, dùng tay trộn rồi nắm nhẹ từng miếng thịt gà cho bột dính đều. (Cá bào làm cho miếng gà rán giòn, thơm hơn, nếu không có thì có thể bỏ qua)

* Bước 4

Đun dầu nóng già, cho gà vào rán ngập dầu trong khoảng 5-6 phút là chín.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Karaage thường ăn kèm với bắp cải thái mỏng, có thể vắt thêm miếng chanh vàng, chua dịu, thơm.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đây là một số gia vị Nhật mà mình đã dùng. Theo thứ tự từ trái qua phải lần lượt là: rượu nấu ăn, nước tương/ xì dầu, dấm ngọt, cá bào, bột khoai tây.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne