Canh Tomyum

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dieu Linh

Canh Tomyum

Ai từng đến Thailand chắc hẳn không thể quên được hương vị của món canh tomyum này. Và mình cũng chẳng ngoại lệ, cực kỳ thích. Khi về rồi mình hay ra nhà hàng thái để ăn nhưng luôn quá cay so với mình. Nên mình nghĩ tự nấu và điều chỉnh độ cay được.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Giềng, xả, hành, ớt thái như hình. Tôm rửa sạch, để nguyên đầu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi lên bếp, cho 1 xíu dầu ăn phi thơm hành, cho gièng xả vào đảo qua
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho đầu tôm vào đảo qua, sau đó đổ nưỡ c dùng gà vào. Nêm gia vị vừa ăn. Đun sôi cho nuóc cốt 1 quả chanh, ớt xanh, 1 chút nước cốt dừa, đảo đều.

* Bước 4

Cho đậu phụ, tôm vào nồi tiếp tục đun sôi thì cho lá chanh và nấm, giá đỗ vào đun sôi 2 phút thì tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne