Trang chủ Món ăn Pizza Yến Mạch áp chảo

Pizza Yến Mạch áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Kim Tuyền

Pizza Yến Mạch áp chảo

Nguyên liệu

3 muỗng

yến mạch

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm Ym 30' cho nở sau đó cho tí nước vào xay nhuyễn vắt hết nhớt nước Ym có thể lam đậu hủ Ym mình chỉ lấy phần xác thôi.

* Bước 2

Bí đỏ hấp rồi tán nhuyễn ra thêm tí nước cho bớt đặc.

* Bước 3

Sau đó băm cà chua, thái nhỏ nấm, băm nhuyễn thịt. Phi hành tỏi cho thơm rồi bỏ tất cả xào nêm tí bột nêm cho vừa miệng xong bỏ sang một bên.

* Bước 4

Tiếp đến lấy phần xác Ym khi nảy trộn lòng đỏ trứng gà một muỗng cà phê bột mì, 1/2 muỗng cà phê bột nở và bí đỏ đã nghiền trộn lên cho hỗn hợp đều là được

* Bước 5

Bắt chảo bỏ bơ lên cho bơ tan ra minh đô phân bánh Ym lên áp chảo cho chín vàng 2 mặt là xong mang ra dĩa rồi bỏ phần nhân nay đã làm lên trên rắc thêm tí phô mai rắc là xong :)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne