Trang chủ Món ăn Yến mạch chưng kiểu mẹ :)

Yến mạch chưng kiểu mẹ :)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Kim Tuyền

Yến mạch chưng kiểu mẹ :)

chả chưng rau củ .

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Băm nhuyễn tỏi hành, băm nhuyễn bí đỏ và thịt bò.

* Bước 2

Đánh lòng đỏ trứng chừa chia làm 2 phần (phần đê trộn và phần đê chừa lại sau khi hấp chín hôn hợp kia rồi bỏ phân trưng đánh còn lại lên bề mặt hấp 5' nua là xong)

* Bước 3

Trộn tất cả lại thêm tí bột chùm ngây và hạt nêm vào đem đi hâp 15' nhớ bọc giấy bạc đê nước trên nấp nồi không nhiểu vao hôn hợp hấp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne