Trang chủ Món ăn Trứng cuộn thanh cua

Trứng cuộn thanh cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mây Lạc

Trứng cuộn thanh cua

siêu nhanh

Nguyên liệu

3 quả

Trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thanh cua băm nhỏ

* Bước 2

Trứng tách riêng lòng đỏ và trắng. Lòng trắng cho thanh cua vào, đánh đều. Lòng đỏ cho muối+ hạt tiêu rồi đánh đều.

* Bước 3

Cho một chút dầu ăn vào chảo. Chiên phần lòng trắng trước. Dùng thìa dẹt cuộn trứng. Xong lấy ra ngoài. Tiếp theo chiên phần lòng đỏ trứng. Đặt phần trứng cuộn trắng đã chiên lên. Rồi dùng thìa dẹt cuộn cả 2 phần trứng. Sau đó thì ăn thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne