Trang chủ
Gia vị
Công thức
Miến trộn Keto - LMPT
Giới thiệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho gói rau câu vào 700ml nước ngâm 15 phút cho rau câu nở
* Bước 2
Sau đó bắc lên bếp nấu sôi, đổ rau cau ra hộp cho nguội rồi để vào ngăn mát tủ lạnh. Mình làm đêm, để qua sáng hôm sau là dùng được
* Bước 3
Dùng bào cầm tay để bào sợi khối rau câu, ăn bao nhiêu thì bào bấy nhiêu ạ
* Bước 4
Rau củ rửa sạch, nấm xào sơ hoặc luộc
* Bước 5
Xà lách thái nhỏ, cà rốt bào sợi
* Bước 6
Đậu que cắt đoạn vừa ăn, xào sơ hoặc luộc
* Bước 7
Trứng cho vào bát, khuấy đều cho hoà tan lòng trắng và đỏ.
* Bước 8
Cho trứng vào chảo, trán mỏng. Để nguội rồi thái sợi.
* Bước 9
Bày các nguyên liệu vào đĩa rồi cho xíu hạt chia lên, vừa ngon vừa trang trí cho đẹp ạ.
* Bước 10
Nước trộn thì mình dùng nước tương pha với tương ớt, pha xíu sate cholimex vào. Cay cay, ngon lắm ạ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne