Trang chủ Món ăn Honey oat bread (No sugar)

Honey oat bread (No sugar)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pyponguyen

Honey oat bread (No sugar)

Bánh honey oat đặc biệt làm từ bột yến mạch và không đường nên rất healthy nhé.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắc nồi đun sữa với bơ cho đến khi bơ chảy hoàn toàn.

* Bước 2

Trộn bột mì, bột yến mạch, muối, men trong thau.

* Bước 3

Thêm hỗn hợp bơ + sữa vào thau bột rồi thêm mật ong, trộn đều lại với nhau.

* Bước 4

Nhồi bột: có thể nhồi bằng máy hoặc bằng tay và không cần nhồi quá lâu. Nhồi đến khi khối bột mịn màng khô ráo không còn dính tay có độ đàn hồi.

* Bước 5

Cho khối bột vào thau và che đậy bằng khăn ẩm hoặc màng bọc thực phẩm và ủ khoảng 45' hoặc tới khi bột nở gấp đôi.

* Bước 6

Lấy bột ra nhồi sơ và chia làm 2 phần và bỏ vào khay nướng. Để ủ tiếp khoảng 15' cho khối bột nở. Sau đó phết mật ong và rắc yến mạch lên trên.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Nướng ở nhiệt độ 180 ~ 190oC trong vòng 45'
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Lấy bánh ra để nguội và thưởng thức. Bánh xốp mềm. Đặc biệt làm từ bột yến mạch và không đường nên rất healthy nhé.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne