Mì ý cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Ngố

Mì ý cho bé

Nấu cho con ăn trưa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 bé 8tháng tuổi

Thời gian nấu :

15phút
1/3củ

Khoai tây

nửa củ

hành tím

1/3 trái

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đem mì luộc cho chín rồi vớt ra để ráo

* Bước 2

Khoai tây hấp chín.xong mang đi nghiền nát.cà chua ngâm nước sôi để lột vỏ và hạt. Vì vỏ và hạt trẻ em ăn rất khó tiêu.xong thái nhỏ.nấm hương rưa sạch. Mang đi luộc cho cho chín. Xong vớt ra băm nhỏ.

* Bước 3

Bắc chảo cho 1 ít dầu oliu vào cho nóng.bỏ nửa củ hành tím phi cho thơm. Cho cà chua vào đảo cho nhừ. Xong bỏ thịt vào xào cùng. Cho một chút nước lọc cho có độ sệt. Bỏ nấm hương và khoai tây nghiền vào đảo. Cuối cùng là cho mì vào đảo nấy thêm 3 phút cho thấm. Là tắt bếp bỏ 2-3 giọt sì dầu trẻ em vào.bỏ ra bắt cho baobie ăn thôi 😘

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne