Trang chủ Món ăn Mực nhồi thịt hấp và sốt cà chua

Mực nhồi thịt hấp và sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhumai Nguyen

Mực nhồi thịt hấp và sốt cà chua

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch rửa để ráo. Băm 1 ít đầu mực để trộn vào thịt xay. Thịt xay ướp gia vị, tỏi ớt, đầu mực, ít dầu ăn, quết đều.

* Bước 2

Nhồi thịt đã quết vào thân mực, nhồi khoảng 2/3 thân mực, lấy tăm ghim lại. Cho vào lồng hấp chín.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy 1 phần mực hấp cắt khoanh. Phần đầu mực còn chừa lại chưa băm ướp ít gia vị, để làm món mực sốt cà.

* Bước 4

Cà chua cắt hạt lựu. Bắt chảo phi hành thơm, cho đầu mực vào xào sơ xong lấy ra. Cho cà chua vào chảo làm sốt, cho dầu hào, gia vị vào nêm vừa ăn. Nước sốt sệt lại cho mực đã cắt khoanh và đầu mực vào, đảo đều. Cho sôi lại, đảo đều cho mực thấm sốt, tắt bếp.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dọn ra đĩa. Vậy là cùng lúc có thể làm 2 món. ✌
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne