Trang chủ Món ăn Cháo mực, bí đỏ

Cháo mực, bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhumai Nguyen

Cháo mực, bí đỏ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo vo sạch đổ nước nấu cháo. Để lửa lớn, nấu nhừ.

* Bước 2

Mực rửa sạch, băm nhuyễn, ướp hành tỏi, nước mắm, hạt nêm. Bắt chảo phi thơm hành rồi cho mực vào xào chín.

* Bước 3

Bí đỏ cắt nhỏ. Bắt chảo, cho dầu, hành phi thơm cho bí đỏ vào xào thơm, cho chút nước vào nấu chín.

* Bước 4

Cháo nhừ cho mực, bí đỏ đã xào vào. Nêm cháo cho vừa ăn. Cháo sôi lại tắt bếp, cho hành lá và dầu oliu vào.

* Bước 5

Múc ra tô, ăn nóng. 🤤
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne