Trang chủ Món ăn "Canh" Bún đậu 🍲

"Canh" Bún đậu 🍲

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ú Còiii

"Canh" Bún đậu 🍲

Bát bún nhẹ nhàng với bìa đậu mềm và vài gọng rau thơm ăn cả trời nóng hay trời mát đều rất hợp ạ! 😋 Món này tụi e hay ăn vào mùa hè, những bữa trời khó chịu nóng nóng mà muốn ăn thiệt lẹ , k cầu kì hay đơn giản nhiều lúc chỉ là thèm được húp thôi. :') Nhưng ảnh này là từ tận 13/3 😁

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần

Thời gian nấu :

10 phút
2 bìa

đậu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái lát hành khô, thái nhỏ hành lá khoảng 1cm, cà chua thái múi cau, chanh vắt lấy nửa quả.

* Bước 2

Bắc nồi lên bếp phi thơm hành khô -> cho cà chua vào đảo mềm để tạo màu.

* Bước 3

Đổ nước đậu vào nồi, thêm nước chanh/ hoặc thay bằng 1 thìa con 5ml dấm -> quấy đều và nêm nếm. (Nếu k mua được nước đậu mn có thể nấu nước r thêm đậu dầm nhỏ). Thêm cà chua nếu muốn có múi đẹp. Đun sôi và tắt bếp

* Bước 4

Xếp bún vào hai bát và thêm hành + rau thơm + đậu thái miếng. Chan nước dùng và chén ạ! :'D
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bonus: mn nấu cùng thịt viên (vo thịt xay cùng chút tiêu, gia vị, hành băm) rất ngon luôn ạ!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne