Trang chủ Món ăn Chè bột béo đậu xanh cực đơn giản 🤩

Chè bột béo đậu xanh cực đơn giản 🤩

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phạm Thùy Dương.

Chè bột béo đậu xanh cực đơn giản 🤩

Làm trong dịp nghỉ dịch Corona

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu. Ngâm đỗ trước trong nước ấm 2-3h bỏ các hạt nổi trên mặt nước (hạt hỏng). Thường mọi người hay dùng nước cốt dừa nhưng cái bột béo này rẻ hơn rất nhiều với hương vị cũng không khác là mấy. Thơm ngậy mùi dừa luôn. 😄
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thêm nước lọc vào tô bột béo. Đợi 5-10p cho bột nở ra (khuấy bột). Cùng lúc đó cho nước và đỗ vào nấu, thêm chút muối. Phần nước trên đỗ khoảng 1 đốt tay. Nấu trong 20p (không đóng vung ạ)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm đường và nước bột béo vào và khuấy đều. Sau đó cho thêm 1 tô nước lọc vào tiếp tục khuấy 10p. (Có thể thêm đường tuỳ khẩu vị mỗi người)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau đó cho ra bát và thưởng thức. Chúc mọi người thành công ❤️ Tính ra 1 tô này chỉ mất 10k tiền nguyên liệu thôi các bác ạ 😁
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne