Trang chủ Món ăn Thịt quay nướng lò

Thịt quay nướng lò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ U Chun

Thịt quay nướng lò

Ct lần đầu học trên bếp. May mắn lần đầu thành công luôn. Hihii. Bì giòn mà phần thịt lại mềm. Kkk

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên mình trần qua thịt với nước muối với xả (tại nhà k có hành) 😂.

* Bước 2

Sau đó rửa qua r lau sạch. Lấy ba chia đâm vào bì r xoa giấm lên với ít muối lên.

* Bước 3

Tiếp là trộn các gia vị vào với nhau trừ giấm. R xoa đều lên mặt thịt lợn. Trừ phần bì.

* Bước 4

Sau đó ướp để trong tủ lạnh 3-4 tiếng. Bật lò 220*c trong 15p. Chuẩn bị 1 khay đựng r cho ít nước phía dưới tầm 1-2cm. Đặt miếng bì lên trên.

* Bước 5

Sau đó cho thịt vào nướng 220*c trong 15p. Sau đó bỏ muối ở phần bì ra. Lại đút lò tiếp 10p trong 220*C. Vừa quay vừa để ý. Thấy miếng thịt chuyển màu là tắt lò (tí cháy) 😂😂

* Bước 6

Để ra khoảng 10p r thái là được. 😍😍
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne