Trang chủ
Gia vị
Công thức
#21 | Đậu hủ non yến mạch khoai lang mật sốt bơ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp Mẹ Marcus#21 | Đậu hủ non yến mạch khoai lang mật sốt bơ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm yến mạch trước 45p cho bớt nhớt..Trong lúc ngâm hớt bọt 2 đến 3 lần cho nước trong
* Bước 2
Vớt yến mạch ra rửa sạch với nước..Cho yến mạch..khoai lang mật và 120ml nước vào máy xay xay nhuyễn (khoai sống hoặc luộc chín đều được).. Lọc qua khăn xô và rây..Lấy nước...Bả có thể để lại làm bánh hoặc bỏ tùy các m..
* Bước 3
Bắt phần nước lên bếp..vặn lửa nhỏ..khuấy đều tay..đến khi nào hỗn hợp sền sệt là được.
* Bước 4
. Đổ vào khuôn..để nguội 30p rồi bỏ vào tủ lạnh 1 đến 2h đồng hồ..Thế là xong thành phẩm ạ..❤
* Bước 5
🍀 Trước khi ăn lấy ra khỏi tủ lạnh tầm 30p..làm sốt trái cây tùy thích rồi cho bé ăn thôi nè...Em làm sốt bơ nha...có thể rắc thêm hạt chia hay các loại hạt..có thể mix thêm yến mạch tùy sở thích mỗi bé nha..(đối với các bé lớn thích ăn lạnh thì lấy ra khỏi tủ là có thể cho sốt vào ăn luôn được nha)..(Sốt các m có thể xay hoặc ép tùy nha)
* Bước 6
🍀 CHÚC CÁC MOM THÀNH CÔNG ! 🥰
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne