Trang chủ
Gia vị
Công thức
#12 | Sữa yến mạch khoai lang vàng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp Mẹ Marcus#12 | Sữa yến mạch khoai lang vàng
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
Chobédưới1tuổiyến mạch
khoai lang vàng
nước
khăn xô
rây
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm yến mạch trước 30-45p cho đỡ nhớt..Khoai lang hấp chín.
* Bước 2
Rửa sạch yến mạch..Cho khoai lang, yến mạch cùng 600ml nước vào máy xay xay nhuyễn..Lọc qua rây, khăn xô bỏ bả.
* Bước 3
Lấy nước bắc lên bếp nấu đến khi xôi, để lửa nhỏ liu riu nấu thêm 20-30p nữa..Tắt bếp để nguội..Cho vào hủ thủy tinh bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng trong 1 ngày..
* Bước 4
Lưu_ý : Nếu các m muốn có chất sữa thì đổ thêm 10-20 ml sữa công thức or sữa mẹ vào..Đối với các bé trên 1 tuổi có thể bỏ đường hoặc sữa đặc vào nha 🥰
* Bước 5
🍀 CHÚC CÁC MOM THÀNH CÔNG ! 🥰
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne