Trang chủ
Gia vị
Công thức
#11 | Sữa bí đỏ hạt sen
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp Mẹ Marcus#11 | Sữa bí đỏ hạt sen
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
Chobédưới1tuổinhỏ bí đỏ
hạt hạt sen
nước
rây
khăn xô
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt sen bỏ vào bình giữ nhiệt cho nước sôi vào ngâm qua đêm.
* Bước 2
Bí đỏ rửa sạch hấp chín
* Bước 3
Rửa sạch hạt sen.Cho hạt sen và bí đỏ cùng 600ml nước vào mây xay xay nhuyễn..Cho vào nồi nấu đến khi xôi thì để lửa nhỏ liu riu thêm 25 đến 30p nữa thì tắt bếp..Lọc qua rây..bỏ phần bả..phần nước đổ vào hủ or ly thủy tinh bảo quản ngăn mát tủ lạnh sử dụng trong 24h đồng hồ.
* Bước 4
🍀 Lưu ý : Tùy khẩu vị của bé mà cho hạt sen và bí đỏ phù hợp nha..Các mẹ muốn có chất sữa thì thêm 10 - 20ml sữa công thức or sữa mẹ vào nhé..Với các bé trên 1 tuổi có thể nêm tí đường hoặc sữa đặc ạ..
* Bước 5
🍀 CHÚC CÁC MOM THÀNH CÔNG ! 🥰
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne