Trang chủ Món ăn Cá nục kho cà

Cá nục kho cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Vi

Cá nục kho cà

Công thức kho ko bị tanh và mềm như cá hôpk mua ngoài hàng ❤️❤️

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
500 gr

cá nục

3 quả

1 trái

dừa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch với dấm và muối cho hết tanh để ráo nước, bắt chảo dầu lên chiên sơ cá

* Bước 2

Hành tím bóc vỏ cắt nhỏ, gừng tươi cắt lát, tỏi băm hành lá lót dưới đáy nồi. Cà chua băm nhỏ làm sốt. Bắt một cái nồi khác bỏ cà chua vào đảo đều sau đó bỏ dừa tươi vào luon nước sôi tắt bếp

* Bước 3

Cá chiên đã chín đem sắp vào nồi đã cbi sẵn sau đó đổ cà chua đã làm sẵn lên kho vs lửa nhỏ khoảng 15p nêm nếm gia vị sau đó kho thêm 15p lửa nhỏ là cá rục xương ăn mềm và ngon lắm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne