Trang chủ Món ăn Cá chim trắng sốt me siêu cay

Cá chim trắng sốt me siêu cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Youtube#Anh Em Lengend

Cá chim trắng sốt me siêu cay

Xem chi tiết tại YouTube Ốc Vlog Kiên Giang# Cơm gia đình #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

45phút
1 vắt

me (100gr)

1 củ

tỏi

1 trái

chanh lớn

5 củ

hành tím

100 gr

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế: cá đánh vẩy, mổ bụng, để lại vây và đuôi cho đẹp, sau đó rửa sạch, khứa thân cá và để ráo. Cho me vào chén cùng với nước ấm dằm ra và chắc lấy nước cốt. Băm nhuyễn tỏi, ớt, hành tím. Hành lá dùng tăm tước sợi làm hoa trang trí tùy thích, 1 ít còn lại thái mỏng. Rau rửa sạch, để ráo. Ớt sừng bỏ hạt, thái sợi dài khoảng 3cm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên cá: cho dầu vào chảo đang nóng và đợi sôi già cho cá vào chiên, trong khi chiên xối dầu lên mình cá cho mau chín, tiếp tục chở cá cho vàng đều cả 2 mặt thì vớt ra(lưu ý chiên ngập dầu sẽ ngon hơn)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước sốt me: cho dầu điều vào chảo nóng, tiếp tục cho tỏi, hành tím, ớt băm vào phi cho thơm. Sau đó cho nước cốt me vào đun với lửa nhỏ, cho đường, nước mắm, bột ngọt cùng với tương ớt và dầu hào để tạo độ sánh cho nước sốt. Nếm thử sao cho sốt có vị chua chua ngọt ngọt đậm đà là được. Tắt lửa rồi mới cho hành và ớt thái sợi vào đảo đều.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cuối cùng cho cá lên mâm rau đã bày sẵn, tưới nước sốt lên mình cá, trang trí bông hành, tỏi phi lên trên và thưởng thức cùng nước mắm chua ngọt(pha mắm,tỏi, ớt, chanh, đường)
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chúc cả nhà thực hiện thành công và ngon miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne