Chả cá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Anh Nguyen

Chả cá

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

x

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá sơ chế rửa sạch

* Bước 2

Đậu xanh luộc lên nhừ rồi cho vào lò vi sóng quay 2' cho ráo nước

* Bước 3

Thì là, ớt, hành thái nhỏ. gừng và hành khô băm nhỏ, đậu xanh đã nhừ cùng với thịt xay thành giò cho vào cá cùng với bột mì và chút đường, mắm, nêm, tiêu trộn đều ướp 30' sau đó đem ra xay nhuyễn

* Bước 4

Xay xong bạn có thể viên to hay bé tuỳ theo ý thích của mình rồi cho lên hấp, mình thì làm tảng to cho nhanh, sau đấy cho lên hấp sơ

* Bước 5

Hấp xong để nguội rồi cắt ra thành từng miếng đem chiên là ok ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne