Trang chủ Món ăn Mực nướng lá chuối Siêu Ngon

Mực nướng lá chuối Siêu Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mạnh Si

Mực nướng lá chuối Siêu Ngon

Đi chơi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
5 tép

sả

1 củ

tỏi

1 Quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch và đã loại bỏ túi mực
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái nhỏ tất cả gia vị như : Ớt, Tỏi, Sả, Vỏ chanh. tiêu xanh nếu không có thì dùng Tiêu bột
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho gia vị vào mực và trộn đều. cho thêm 1/2 thìa cafe mắn. 1 ít hạt nêm. 1/2 thìa tiêu.1/2 muối
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chờ 20 -30 phút để gia vị thấm

* Bước 5

Cho mực vào lá chuối và gói theo kiểu bánh chưng. Nên gói 2 đến 3 lớp
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Gói xong cho lên nướng với than. nhớ là canh ls chuối vừa héo là mực đã chín. Lưu ý nướng quá lâu mực sẽ bở
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Mực sau khi đã chín có mùi vị rất thơm. Dùng ngay kẻo nguội. Chúc các bạn ngon miệng
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne