Trang chủ Món ăn Mực chiên mắm

Mực chiên mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Tuyết Trinh

Mực chiên mắm

Món này nhậu thì thôi rồi luôn đó bà con ơi!

Nguyên liệu

500 gr

Mực ống

1 củ

tỏi

2 quả

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực: rửa sạch lấy mật đen ra, sau đó đem chiên với lửa vừa để mực chín đều mà không bị khô và tránh bị văng dầu do mực còn da nên dễ bị nổ dầu.

* Bước 2

Nước mắm: tỏi bằm + ớt + 2 muỗng canh nước mắm + 2 muỗng canh đuờng + 1 muỗng canh nước + khuấy đều hỗn hợp.

* Bước 3

Mực chiên xong rồi thì đổ bớt dầu trong chảo ra còn lại một chút xíu thôi, sau đó cho nước mắm vào, rim lại cho đến khi nước mắm quyện đều lên mực là đuợc

* Bước 4

Xếp dưa leo, salad ra điã chờ mực thôi.. xếp mực ra đĩa đừng quên cho ít mè rang lên cho thơm nhé! Món này nhậu thì thôi rồi luôn đó bà con ơi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne