Ga hấp tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Duyen Vo

Ga hấp tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà mổ bụng làm sạch rửa nước để ráo, 3 củ tỏi, ớt, đường, bột ngọt đâm nhuyễn rồi cho nước mắm vào trộn đều đem ướp lên con gà và bộ đồ lòng gà đợi 1 tiếng cho ngấm gia vị.đậu bắp cắt đầu rửa sạch

* Bước 2

Bắt chảo lên cho dầu ăn vào và để lửa lớn cho con gà vào chiên sơ qua cho con ga săn lại da gà vàng tắt lửa gấp con gà ra.chừa bộ đồ lòng gà với nước ướp gà lại

* Bước 3

Bắt nồi lên cho nước ướp gà vào rồi cho con gà với bộ đồ lòng gà vào đậy nắp lại hấp lửa vừa đến khi gà gần chính cho từng tép tỏi vào(tỏi để nguyên vỏ) hấp tới khi tỏi gần mềm thì cho đậu bắp vào hấp đến khi gà chính với tỏi mềm là được.gấp gà ra rồi để rau răm lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne