Trang chủ Món ăn Chè khoai sữa dừa

Chè khoai sữa dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Chi

Chè khoai sữa dừa

Ngậy của cốt dừa , bở bùi của khoai, ngọt ngọt của đường và long nhãn , dai dai của hạt trân châu..

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

20ph
1 củ

khoai tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang, khoai tây gọt sạch vỏ. Luộc chín , thái hạt lựu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước cốt dừa vào nồi , thêm 1 bát con nước và 2 thìa to đường thốt nốt ,, đun sôi khoảng 3 phút rồi cho: khoai, hạt trân châu, long nhãn, vào đun sôi tiếp khoảng 2 phút. Tắt bếp , cho ra cốc Ăn nóng hoặc để nguội cho thêm đá + vani.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne