Trứng hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh cute 😘

Trứng hấp

Trưa tha hồ ăn :)))) #sachnauancuatoi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn

Thời gian nấu :

45 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đánh tan trứng.

* Bước 2

Hành, tỏi đập giập, băm nhỏ rồi phi vàng.

* Bước 3

Thêm tiêu, đường, muối vào trứng (tùy ý) rồi thêm hành tỏi phi vào, trộn lên.

* Bước 4

Cho vào bát và hấp trong vòng 30 phút.

* Bước 5

Khi chín thì cắt nhỏ ra thành miếng vừa ăn, ăn cùng với xì dầu hoặc mắm tùy ý,

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne