Trang chủ Món ăn Trân trâu sướng sa hạt lựu vị củ dền🍑🍑

Trân trâu sướng sa hạt lựu vị củ dền🍑🍑

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Anh Nguyen

Trân trâu sướng sa hạt lựu vị củ dền🍑🍑

Khi bạn quá nghiện trân trâu 🤤🤤

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bước 1 : cho 500g bột năng vào 1 cái bát to. Ép củ dền lấy nước - đun sôi phần nước ép lên. Vừa khuấy bột vừa đổ nước vào từ từ tránh làm bột bị loãng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bước 2 : khi đảo bột xong. Bộ kết dính lại. Dùng 2 tay nhào bột thật đèo. Vừa nhào vừa cho bột vào để đỡ dính tay. Nhào cho bột dẻo lại rồi ve thành viên tròn vừa ăn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bước 3 : đem đi nấu 15p. Ủ 10p rồi vớt ra để với nước đá. Pha 1 bát nước đường loãng rồi cho trân trâu vào là ăn được rồi nha. Pha với ts là ngon nhức bách nè
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne