Canh rau cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phạm Thương

Canh rau cải

Dịch giã suốt ngày được khu phố cho rau. Nhà còn đầu tôm bữa luộc tôm ăn nên hôm nay có món canh tôm ngon ngọt #conginaudo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2ng

Thời gian nấu :

30p
1 bó

rau cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tôm vỏ tôm bỏ máy xay với hai bát con nước. Lọc bỏ bã lấy nước nhé

* Bước 2

Đổ thêm hai bát con nước vào nước tôm vừa lọc đun sôi

* Bước 3

Nước sôi bỏ rau cải thái nhỏ vào nồi. Rau chín nêm gia vị vừa ăn rôi tắt bếp. Rau cải nên nêm hơi nhạt nha mọi người. Để nguội dễ mặn hơn. Vậy là có canh ăn chống dịch rồi. Chúc cả nhà cookpad nhiều sức khỏe!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne