Trang chủ Món ăn Nước nha đam hạt é

Nước nha đam hạt é

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Tú

Nước nha đam hạt é

Giải nhiệt ngày nóng nhé mn😘😘😘😘😘😘

Nguyên liệu

4 nhánh

nha đam

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nha đam gọt vỏ, nhớ gọt sach ko sẽ bị đắng, sau đó ngâm với nước muối. 10p rua lai đến khi hết nhớt

* Bước 2

Nha đam thái lựu. bắc 2 lit nứớc đun sôi, bỏ nha đam vào,thêm đường.sôi lần nữa thì bỏ vào 3,4 muỗng hột é khuấy đều tay thấy hột é nở la dc. tắt bếp để nguội..

* Bước 3

Ngày nóng thế nay, giải nhiệt bằng 1ly nha hạt é đam là nhất, đep da, lạii bổ dưỡng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne