Trang chủ Món ăn Canh bí đỏ thịt bằm

Canh bí đỏ thịt bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

caochinguyen

Canh bí đỏ thịt bằm

Lúc bé tí chỉ nghĩ đơn giản một điều, ăn nhiều bí đỏ thì sẽ học giỏi, sau này lớn lên trở thành cảnh sát, bác sĩ không phải chuyện khó :))

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người ăn

Thời gian nấu :

30 phút
300 gr

bí đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu oliu vào nồi, đợi sôi một chút cho thịt băm và gia vị vào xào sơ cho dậy mùi, thêm khoảng 3 chén nước, đợi nước sôi, vớt bọt bỏ đi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho tiếp bí đỏ vào, ninh khoảng 15-20 phút, bí đỏ nhừ là được.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thêm hàng ngò cắt nhỏ vào cho thơm tùy ý.

* Bước 5

Lên mâm :D
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne