Súp bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giang Lê76

Súp bí đỏ

Tết covid nên nhà mình xum họp đầy đủ “Tứ đại đồng đường”. Vậy nên mỗi ngày ưu tiên cho từng “hệ “một món thành ra mình có một seri album rồi ☺️

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 người
1 củ

Cà rốt

1 củ

Khoai tây

1 củ

Hành tây

2 gr

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ, Khoai tây, Cà rốt, Hành tây thái hạt lựu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo, cho bơ vào nóng rồi cho Hành tây vào xào, cho chút đường đỏ vào xào đến khi nổi mầu cánh gián Trút củ quả đã thái sẵn vào xào đều tay đến khi săn lại
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun nước dùng nóng thêm một xíu bột ngọt để nước sôi Trút củ quả xào vào nồi nước dùng và đun ở nhiệt độ nhỏ cho hỗn hợp chín đến 80%
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trong thời gian chờ củ quả chín. Quay ra nướng bánh mỳ ở nhiệt độ lò 200 độ c trong thời gia. 10’
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi hỗn hợp đã chín, mang xay nhuyễn rồi đổ vào nồi, thêm 100ml Whipping Cream khuấy nhẹ tầm 5 phút là hoàn thành món súp
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đến công đoạn măm và chụp hình thôi ☺️. Có thể thêm Cá hồi chiên vàng hoặc tôm vào món súp nếu thích ạ. Nhà mình hôm nay chỉ củ quả thôi! Con 🍓 mình chụp thành quả, chúe nình mải ăn, quên mất 🤪🤪
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne