Trang chủ Món ăn Chè thưng khoai môn dẻo

Chè thưng khoai môn dẻo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Hạnh

Chè thưng khoai môn dẻo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị : Ngâm đâu phong qua đêm

* Bước 2

Ngam đau xanh,đầu phong, bột báng, khổ tai

* Bước 3

Khoai lang gọt vỏ rửa sạch đem hấp (hoặc luot) đến khi chín mềm.

* Bước 4

Đâu phong rửa sạch luôt 15p

* Bước 5

Đâu phong chín vớt bỏ nước đem nấu cùng đau xanh

* Bước 6

Nêm đường muối

* Bước 7

Khi khoai lang chín bỏ bột năng + bột nếp nhồi cho đến khi k dinh tay. Vợ từng viên nhỏ bỏ vào nồi đậu đang nấu đã mềm

* Bước 8

Bỏ bột báng khổ tai.để lửa vua cho đến khi bột báng trong và những vien khoai nổi lên ta cho nước cốt vào khuấy đều tắt bếp nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne