Trang chủ Món ăn Đậu phộng rang tỏi ớt

Đậu phộng rang tỏi ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Hạnh

Đậu phộng rang tỏi ớt

Nguyên liệu

300 gram

Đâu phộng

3 mcp

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi băm nhuyễn phi thơm và để ráo dầu

* Bước 2

Ta vẫn dùng chảo phi tỏi rang đậu phộng với lửa nhỏ đến khi đau phộng chín. Pha nước sốt gồm muối ớt đường và xíu nước để được một hỗn hợp sánh.Sau đó rưới từ từ lên đậu phộng.

* Bước 3

Đậu phộng sánh lại ta cho toi phi trộn đều cho đến khi tỏi bám vào đâu phộng ta tắt bếp để nguội.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne