Trang chủ vịt nướng Hột vịt lộn nướng muối ớt

Hột vịt lộn nướng muối ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Hột vịt lộn nướng muối ớt

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nước sốt một củ tỏi ba trái ớt 10 củ hành tím đầm cho Thiệt nhỏ rồi bắt chảo lên bếp cho dầu ăn dầu soi cho cả đã bấm vào nấu một hồi cho nửa muỗng cà phê bột ngọt một muỗng đường một muỗng muối nêm nếm thấy cay cay mặn mặn ngọt ngọt là được

* Bước 2

Cắt một củ tỏi cho nhỏ 20 Củ hành tím rồi bắt chảo lên bếp cho hành tím vào vừa nấu vừa đảo hành cho nó đừng bị sao 3 phút thì cho củ tỏi đã sắt vô tiếp tục nấu khi hai thứ đã vàng là được đậu phộng rang vàng bỏ vỏ rồi đâm nhuyễn hành lá xắt nhuyễn bắt chảo làm bếp cho dầu vô dầu sôi cho hành lá vô 1 phút rồi Nhắc xuống

* Bước 3

Hột vịt lộn luộc cho chín rồi đem xuống một hồi cho dễ làm

* Bước 4

Đốt 10 cái muỗng gáo dừa khô cho Cháy thành than rồi để vô cái thau nhôm hột vịt lộn đập ra bỏ vỏ lấy con để vô trong cái chén cho nước sốt hành lá đã Phi hành tỏi đã cháy vào rồi đặt lên bếp than một hồi hột vịt nóng tiếp đến cho đậu phộng rau răm vào rồi đem xuống

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne