Trang chủ cháo cá cho bé Cháo cá ăn sáng 2 màu cho bé

Cháo cá ăn sáng 2 màu cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ena Trúc Nguyễn

Cháo cá ăn sáng 2 màu cho bé

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30ph
1/4 khoanh

3 tép

Tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế sạch các nguyên liệu, băm tỏi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu cháo. Trong lúc chờ cháo chín, phi thơm tỏi, cho cá vào xào, dùng nĩa/muỗng nghiền nát tùy theo độ ăn thô của bé. Nhặt xương nếu có.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Luộc chín củ dền, xay nhuyễn. Xay với nước cháo sẽ ngon hơn. Trụng rau chân vịt cho mềm, xay nhuyễn. Cháo chín, cho cá vào đảo đều, nêm gia vị vừa ăn.

* Bước 4

Múc 2 phần cháo nóng, 1 phần trộn với củ dền, 1 phần trộn với rau đã xay. Cho vào bát dùng nóng.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne