Trang chủ cháo cá cho bé Cháo cá hồi rau cải đậu bắp cho bé ăn dặm (8mth+)

Cháo cá hồi rau cải đậu bắp cho bé ăn dặm (8mth+)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thị Tố Nga

Cháo cá hồi rau cải đậu bắp cho bé ăn dặm (8mth+)

Nguyên liệu

40 gr

cá hồi

nửa quả

Đậu bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm thịt cá hồi phi lê với sữa tươi ko đường khoảng 15'

* Bước 2

Hấp cá hồi, sau đó xe nhỏ tuỳ theo độ ăn thô của bé

* Bước 3

Đổ nước luộc rau củ (dashi)vào nồi, đun sôi, cho cá cùng cải, đậu bắp đã thái nhỏ vào nồi

* Bước 4

Sau cùng là cho cháo đã ủ sẵn vào nồi, khuấy đều khoảng 5' rồi tắt bếp, cho thêm ít dầu oliu vào.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne