Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bí đỏ, rau muống xào tỏi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nhà VânCách Làm Món Bí đỏ, rau muống xào tỏi của Nhà Vân
#𝑮𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍𝑨𝒑𝒓𝒐𝒏2024
#anxanhvitraidat
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
20 phútrau muống
bí đỏ
củ tỏi
mắm
bột nêm
dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí đỏ làm sạch thái lát mỏng. Tỏi băm nhỏ (nếu muốn ăn cả tỏi thì băm 1/2 và thái lát 1/2). Rau muống rửa sạch
* Bước 2
Cho dầu ăn vào phi thơm 1/2 chỗ tỏi băm. Cho bí đỏ vào đảo 2 phút,, quá trình đảo thêm nước chống chaý. Bí gần chín cho rau muống vào xào cùng
* Bước 3
Nêm 1 thìa mắm, 1/2 chỗ tỏi còn lại. Xào đến khi rau chín 7 phần. Nếm lại nếu còn nhạt thêm bột canh, bột nêm tùy khẩu vị.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne