Trang chủ Món ăn Mì rau củ xào bò băm

Mì rau củ xào bò băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Thảo

Mì rau củ xào bò băm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15 phút
0.5 lạng

thịt bò băm

1/3 củ

cà rốt

1/3 củ

hành tây

1/3 quả

bí non

1 thìa

dầu hào

0.5 thìa

dầu mè

0.5 thìa cf

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 1 ít dầu ăn vào nồi luộc mì. Mì chín vớt ra bát nước lạnh
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xào 1 nửa tỏi, hành tím băm nhỏ và thịt bò băm trước. Sau đó vớt ra đĩa
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho tỏi, hành băm còn lại vào chảo vừa xào thịt bò. Cho rau củ thái nhỏ (hoặc to nếu muốn) vào xào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Pha hỗn hợp 1 thìa nước tương, 1 thìa dầu hào, 0.5 thìa cafe đường, 0.5 thìa dầu mè, 0.5 thìa bột ớt nếu muốn ăn cay

* Bước 5

Cho mì vào chảo và đổ hỗn hợp gia vị vào đảo đểu. Cho ra đĩa là xong 😆
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne