Trang chủ Món ăn Đác rim hoa đậu biếc

Đác rim hoa đậu biếc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dieu Hien

Đác rim hoa đậu biếc

Đác rim ăn cùng sữa chua, trái cây, trà sữa ...các kiểu, kiểu gì cũng ngon ^ ^

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 100ml nước nấu chảy đường phèn rồi cho hạt đác vào trộn đều rim nhỏ lửa, thỉnh thoảng đảo hạt đác.

* Bước 2

Hoa đậu biếc ngâm với nước ấm trích ly lấy màu cho vào rim với hạt đác. (màu hoa đậu biếc sẽ thay đổi theo độ pH của môi trường nên nếu muốn màu xanh tím bạn cho thêm chút nước chanh, muốn màu xanh lam thì chỉ cần ngâm với nước lọc)

* Bước 3

Ban đầu hạt đác có màu trắng, ăn dẻo dẻo không có vị gì đặc trưng, sau khi rim khoảng 1 giờ đường sẽ keo lại, hạt đác vẫn giữ nguyên độ dẻo, thấm đường và màu hoa đậu biếc. Đảo đều tay cuối quá trình rim.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne