Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad bắp cải trộn
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Linh Linh NguyễnSalad bắp cải trộn
Những ngày nghỉ dịch ở nhà chẳng biết làm gì , ăn gì. Thi thoảng mọi người hãy đổi vị làm một bát salad cho gia đình cùng thưởng thức nhé ạ
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắp cải, cà rốt thái sợi hoặc thái hạt lựu tuỳ sở thích của mọi người
Sau khi thái thì đem ngâm với nước muối trong tầm 10-15p
* Bước 2
Sau khi ngâm nước muối mọi người đem đi rửa bắt cả và đổ nước sôi vào ngâm thêm 5p rồi vớt ra
Để nguội 1 chút rồi bóp bắp cải vắt cho cạn nước rồi để ra bát
* Bước 3
Pha nước sốt
Mình pha theo tỉ lệ
-3 thìa sốt Aji mayo
-3 thìa đường
-1 thìa dấm táo
(mọi người có thể thêm bớt tuỳ vào lượng rau củ mình làm và khẩu vị của mỗi nhà ạ)
* Bước 4
Nước sốt sau khi trộn đều thì đem đổ vào rau và trộn đều rồi để trong tủ mát 15-20p là có thể thưởng thức được rồi ạ, rất ngon và cũng rất đơn giản ạ
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne