Trang chủ Món ăn Gà rim mật ong và táo

Gà rim mật ong và táo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Đinh Trâm

Gà rim mật ong và táo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
3 muỗng

Mật ong

2 củ

Tỏi

1 củ

Hành tím

1/2 củ

Gừng

5 muỗng

Dầu ăn

1 cây

Sả

1/4 quả

táo

1/2 quả

chanh

1 muỗng

Dầu hào

1/2 mcf

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa gà trong vòi nước cho sạch. Sau đó bỏ gà vô rổ, kê bên dưới 1 cái dĩa hoặc thau, bỏ 2 muỗng đường vô trộn lên rồi bỏ tủ lạnh 45' để cho ra hết nước tanh.

* Bước 2

Cắt 2 củ tỏi + hành tím + gừng + xả. Lấy 3/4 tỏi trộn với gừng. Phần tỏi và hành tím còn lại để đó hồi xào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi gà ra hết nước dơ, bỏ gà ra xối nước lần nữa cho sạch. Bỏ vô thau : 1 muỗng dầu hào + 3 muỗng mật ong + combo tỏi gừng nãy trộn + 1/2 mcf tiêu + 1/2 muỗng sa tế (thích cay thì cho nhiều hơn) => trộn đều rồi bỏ tủ lạnh 45' trở lên ướp cho thấm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cắt 1/2 quả táo ra thành hình nhỏ và mỏng bỏ tủ lạnh.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau khi ướp gà.

* Bước 6

Bắt bếp lên : bỏ dầu ăn cho nóng + bỏ xả vô xào, xả vừa thơm vớt xả ra bỏ, chừa lại dầu ăn thôi

* Bước 7

Bỏ tỏi vô dầu ăn, hơi nóng lên bỏ thêm hành tím đảo qua đảo lại, vừa thơm lên vớt gà bỏ vô, phần mật ong còn lại để đó

* Bước 8

Bỏ táo vô phần mật ong còn thừa + vắt 1/2 trái chanh vào ngâm táo
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

* Bước 9

Khi gà chín và nước rút còn tầm này thì đảo da gà để vàng đều
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Đổ hỗn hợp táo đã ngâm cùng mật ong vào
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Tầm 15' nước rút từ từ thì lấy muỗng ấn ấn mấy miếng táo, thấy táo mềm và vàng rồi thì để lửa liu riu cho gà thấm mật ong.

* Bước 12

Đây là thành quả sau khi vớt ra. Sẽ có chút nước để chan cơm hoặc là chấm salad nếu ăn kiểu Tây.
Ảnh Bước 12

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne