Gà rán giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Anh Trang

Gà rán giòn

Bỏng gà (còn có tên khác là chicken bite) là những miếng gà nhỏ không xương, kích thước vừa ăn, được tẩm bột rồi đem đi chiên. Kết quả thu được là những miếng gà nhỏ có giòn tan trong miệng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

45 phút
450 g

ức gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên mình xơ chế 450g ức gà
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rửa sạch với muối tinh trắng sau đó để ráo
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thái miếng vừa ăn nha, mình quên chụp ảnh rồi.

* Bước 4

Tiếp đó mình đổ bột chiên giòn ra tô, đổ 50g luôn nha

* Bước 5

Chia đều 25g bột ngô và 25g bột mỳ vào 2 bát tô khác

* Bước 6

Bát đầu tiền đập 1 quả trứng gà (việc này giúp tạo màu vàng đẹp cho gà khi chiên) bột sánh mịn như ảnh là được
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Bát thứ hai trộn đều 2 loại bột rồi để đó
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Lăn miếng gà lần lượt qua 3 bát : bột chiên giòn -> bột ướt -> bột khô (bột ngô + bột mỳ) rồi thả vào chảo dầu nóng

* Bước 9

Và đây là thành quả của mình. Lớp vỏ giòn vàng, giống hệt ăn ngoài tiệm đúng không?
Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne