Trang chủ Món ăn Bắp bò nấu tiêu xanh

Bắp bò nấu tiêu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cherry Trần

Bắp bò nấu tiêu xanh

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 phần ăn
200 g

Cà rốt

1 muỗng canh

Rượu vang đỏ

1 muỗng canh

Màu điều

2 muỗng canh

Bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu nước sôi trụng bắp bò, cắt miếng vừa ăn

* Bước 2

Cà rốt, khoai tây cắt miếng vừa ăn, chiên sơ

* Bước 3

Tiêu xanh 30g luộc sơ rồi cho vào cối xay nhuyễn, khi xay cho thêm ít nước

* Bước 4

Bắc chảo dầu lên bếp cho nóng, cho tỏi đập dập, hành tây, cà hộp, tiêu xay, màu điều, lá thyme, rượu vang đỏ vào xào cho thơm, sau đó cho thịt bò vào và đổ nước ngập mặt thịt hoặc nhiều hơn,(nếu không mua được lá thyme thì có thể bỏ qua)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Demi glace (bột xốt nâu) 1 muỗng canh pha với nước rồi cho vào nồi nước hầm(ko có cũng được)
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Hầm khoảng 1,5 tiếng, cho khoai tây, cà rốt vào hầm thêm khoảng 15 phút nữa.(nếu bạn dùng nồi áp suất thì hầm 15p là thịt mềm). sau đó nêm hạt nêm + bột ngọt + đường phèn cho vừa ăn. Pha 2 muỗng canh bột năng với ít nước rồi cho vào nồi nước hầm, vừa cho vừa khuấy đều tay.cho nấm rơm vào cuối cùng. Món này ăn kèm với bánh mì.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne