Trang chủ Món ăn Cá, thịt kho chuối xanh tương bần

Cá, thịt kho chuối xanh tương bần

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annitalock

Cá, thịt kho chuối xanh tương bần

Cảnh báo rất tốn cơm

Nguyên liệu

6-7 quả

Chuối xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối xanh lột vỏ thái lát, xếp ở đáy nồi (để thịt cá không bị dính, đặc biệt nếu có sơ xuất tắt bếp chậm, may ra chỉ cháy chuối không cháy thịt :=))) )
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sơ chế, rửa sạch cá và thịt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xếp các nguyên liệu vào nồi bên trên chuối xanh, thêm ớt, hành khô, mắm, hạt nêm, mì chính theo khẩu vị.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho tương bần vào, tùy độ mặn của tương tự căn cho vào :)))
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đun sôi rồi kho nhỏ lửa, kiểm tra độ mềm ở thịt lợn. Cho thêm nước kho tiếp tục cho tới khi các nguyên liệu nhừ. (lưu ý, cá sẽ nhừ nhanh hơn thịt, có thể cho thịt kho trước nếu sợ cá bị nát) 🤣🤣
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne