Trang chủ Món ăn Cá đù kho nghệ

Cá đù kho nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Chieu Tran

Cá đù kho nghệ

Cá đù khó nghệ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

500 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
500 g

cá đù

2 củ

hành tím,

1 củ lớn

Nghệ củ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp cá với gia vị hành tiêu nước mắm khoảng 10ph, nghệ xay nhỏ, khử dầu cho nghệ vào vừa chín đổ vào nồi cá đang ướp. Bật
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lửa lớn thêm nước vào sau đó cho nhỏ lửa đến khi cá vừa, nêm nếm lại và tắt bếp

* Bước 3

Cơm nóng với cá đù kho, chưa ai chê
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne