Trang chủ Món ăn Sữa chua nha đam

Sữa chua nha đam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thu Huyền

Sữa chua nha đam

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nha đam bóc vỏ rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt ô vuông 0,5-1cm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun nước đến khi nước lăn tăn thì thả nha đam vừa cắt sợi vào khoắng đều đến khi nước sôi hẳn,tắt bếp đổ nha đam ra để róc nước

* Bước 4

Đục sữa bò đổ vào tô(ca đựng nước càng tốt) dùng ống sữa bò để đong nước

* Bước 5

Thêm 1 ống sữa bò nước sôi khuấy đều sau đó thêm 2 ống nước sôi để nguội

* Bước 6

Đổ 2 ống sữa mồi và nha đam vào khuấy đều. Chắt ra cốc rồi ủ trong hộp xốp hoặc ủ trong nồi cơm điện 8 tiếng

* Bước 7

Sau 8h lấy sữa bỏ vào tủ lạnh sau 4h có thể sử dụng được(tuỳ nhiệt độ tủ lạnh)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne