Trang chủ Món ăn Salat rau củ quả

Salat rau củ quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thu Huyền

Salat rau củ quả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa xạch nguyên liệu thái ô vuông vừa ăn, cà rốt sau khi thái trần qua nước sôi

* Bước 2

Cho sốt mayonnaise + sữa bò vào rau củ quả vừa thái trộn đều (có thể ăn cùng với rau xà lách và rau húng thêm hương vị)

* Bước 3

Để tủ lạnh 1h-2h rồi ăn. Lưu ý: salat nên ăn đến đâu làm đến đó để lâu sẽ có nhiều nước ở hoa quả tiết ra salat bị nhão

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne