Nộm rau má

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Nguyên

Nộm rau má

Món này mình học lỏm được khi 1 lần đi ăn nhà hàng tại đồng hới. Nói chung rất ngon, mát. Mùa hè làm đĩa nộm rau má cũng rất ngon và lành.

Nguyên liệu

500 g

Rau má

1 củ

Hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên tôm bóc nõn rửa sạch, xào tôm với hành tây thái nhỏ. Xào tra vừa miệng mắm muối, thêm chút hạt tiêu khi xào cho thơm. Sau khi xào xong thì trộn với rau má. Rau má lưu ý rửa thật sạch vì rau má hay bị sạn, thái nhỏ tầm đốt ngón tay. Sau khi trộn tôm với rau má vắt thêm 1 quả chanh vào trộn đều là chén.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chúc các bạn thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne