Trang chủ Món ăn Hạt sen luộc sữa

Hạt sen luộc sữa

Giới thiệu

Đầu bếp :

haiduong

Hạt sen luộc sữa

Nguyên liệu

500 g

Hạt sen

Ít

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen luộc vừa mềm

* Bước 2

Ướp đường +sữa đặc +ít muối vào hạt sen 15’ cho thấm đều (gia vị tủy chỉnh theo khẩu vị)

* Bước 3

Đựng hạt sen vào lập là rồi cho vào xửng hấp tiếp 10’.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne