Trang chủ MÂM CƠM NHÀ Bữa cơm nhiều rau quả

Bữa cơm nhiều rau quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Bữa cơm nhiều rau quả

#bosungvitaminA #GlobalApron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

60 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi rang me
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gỏi bắp chuối trộn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh bắp cải cà rốt nấu thịt
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xoài chín
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bữa cơm nhiều rau quả, thơm ngon tròn vị
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne