Trang chủ Món ăn Gà hầm hạt sen táo đỏ

Gà hầm hạt sen táo đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Mỹ Anh

Gà hầm hạt sen táo đỏ

Người lớn trẻ con nhà mình đều thích món canh gà hầm bổ dưỡng này!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-5 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
1 trái

bắp ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu: Rửa gà, chặt gà, đập dập hành tím, cắt gừng thành lát mỏng, đập dập củ sả và cắt sả thành khúc, củ sen cắt lát và ngâm nước muối, bắp ngọt cắt khúc

* Bước 2

Hành gừng sả xào với dầu cho thơm rồi bỏ gà vào xào săn. Sau đó thêm nước ngập gà. Tiếp theo cho bắp, củ sen, gia vị rồi đun sôi rồi thả hạt sen vào hầm tới khi hạt sen và củ sen mềm. Cuối cùng thả nấm và táo đỏ vào nấu thêm tới khi nấm chín.

* Bước 3

Thêm hành lá nếu thích và cho canh gà ra tô :)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne