Trang chủ Món ăn Bí ngòi xào tôm

Bí ngòi xào tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Thảo

Bí ngòi xào tôm

Nguyên liệu

1 trái

bí ngòi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch tôm (lột bỏ vỏ), rửa sạch bí ngòi rồi cắt lát vừa ăn (bí ngòi sẽ giòn hơn nếu để vỏ)

* Bước 2

Ướp vào tôm đã lột một chút muối, chút bột ngọt, chút tiêu (tôm sẽ thấm gia vị hơn khi xào)

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp phi tỏi cho thơm rồi cho tôm vào xào đến gần chín thì cho bí ngòi vào xào chung nêm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp (các chị có thể cho thêm chút nước tương cho món xào nhạy mùi thơm hơn ạ)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne